朝寝坊と棒人間

 

 

秋が深まってくると、朝の冷え込みや

日が昇る時間が遅くなってきて

 

これまでと同じ時間に

起きるのが辛くなってきますよね。

 

 

つい「あと5分だけ…」を繰り返して、

気づいたら見事に朝寝坊

そんな経験ありませんか？

 

 

僕も今朝は「あと5分」のつもりが、

30分以上寝過ごしてしまいました・・・

お布団のぬくもりが愛し過ぎる季節ですｗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の目覚めがちょっと遅くなる季節なんですが、

最近は「秋バテ」なんていう言葉もあるんですね～

 

「秋バテ」は夏の疲れや

季節の変わり目によって引き起こされる

体調不良のことの総称で、

朝の寝坊もその一部だといわれてます。

 

 

特に体がだるく感じたり、

疲れが取れないまま朝を迎えると、

起きるのが一苦労ですよね。

 

あと、飲み過ぎね・・・(笑)

 

 

 

今日は、そんな朝寝坊の様子を描いた

「棒人間」たちと一緒に、

お話ししていきたいと思います。

 

 

 

朝寝坊する棒人間たち

 

 

朝寝坊しちゃうと

ちょっぴり罪悪感を感じる瞬間もありますが、

 

これもまた秋の風物詩。

 

少しのんびりとした棒人間たちともに、

一日を元気にスタートさせましょうね！

 

 

 

① スマホを見て慌てて起きる棒人間

 

目覚まし時計やスマホのアラームで

目が覚めたけど、すぐに起きられず、

 

気づいたら時間が過ぎていて慌てて起きる棒人間。

 

スマホの画面を見て、

「もうこんな時間!?」と焦る姿は、

多くの人が共感できる“あるある”ですね。

 

 

 

 

② 正面からのアングルでぼーっとしている棒人間

①と同じシチュエーションを

正面からのアングルで描いてみました。

 

「布団を描くのが難しい・・・」という方は

まずはこの描き方挑戦してみてください！

 

布団は全部描く必要はありません。

 

掛け布団の境界線だけでも

なんとなく起き上がるイメージは描けるんです。

スマホだとわかりにくい場合は・・・

めざまし時計を持たせると

“寝起き”のイメージはより鮮明になります^^

 

 

 

 

③ 起き上がったけどボーっとしている

起き上がったものの、まだボーっとしている姿。

目は開いているけれど、、、、

 

頭の中はまだ夢の中。

時間だけが過ぎていく、そんな朝もありますよね。

 

 

長さの違う横線をタテに重ねる描き方で

おぼろげな眼差しを表現してます。

 

 

 

④ 布団から出られず、目覚まし時計を止めようとする棒人間

 

まだ布団から出られず、顔を枕にうずめたまま

手だけ伸ばして目覚まし時計を止めようとしている棒人間。

 

このシーン、けっこう臨場感だせたんじゃないでしょうか？

 

寒い朝、布団から一歩も出たくない！

 

という心境を、表情を描くことなく

枕に顔をうずめることで表現しましたｗ

 

 

 

⑤ 枕を抱えてボーっとしてる

枕を抱えながらまだぼーっとしている棒人間。

目覚めたけれど、まだ頭が働かない…そんな場面です。

 

起きなきゃいけないのに体が動かない、

そんなときあるよね～、よくわかります！

 

 

 

 

いかがでしたか？

秋バテで体がだるく、

朝起きるのが辛くなることもあるこの時期、

 

棒人間たちに共感する方も

多いのではないでしょうか？

 

 

そんな棒人間たちを反面教師にしてｗ

 

規則正しい生活、バランスの良い食事、

適度な運動、リラックスする時間を大事にするなど、

日々の過ごしかたも工夫をして

毎日を元気に過ごしていただけたら嬉しいです。

 

 

 

秋を楽しみながら、
爽快な朝を迎える毎日を過ごしましょう！

 

 

 

 

 

 

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