ココロをケアする棒人間

 

 

今日は10月10日は

「世界メンタルヘルスデー」です。

 

 

この日は、心の健康について

世界中で意識を高めようという日。

 

“メンタル”という言葉が

少しずつ身近になってきた今、

 

心とちゃんと向きあって、

もっとやさしく大切にできる

世の中になったらいいな」

 

そんな想いで、

今日はブログを描きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハートと棒人間、心に寄り添うイラストの力

 

 

そんな中で、ここ最近

「ハートを持つ棒人間」系の

イラストが注目を集めています。

 

誰かを励ましたい時、

自分の気持ちを伝えたい時──

 

 

言葉にしづらい“心の状態”を、

シンプルに、でもとても深く

伝えてくれるのが棒人間なんです。

 

 

棒人間でメンタルヘルス

 

 

ただの線と丸でできた

イラストなのに、

不思議と感情が伝わってくるんですよね。

 

 

 

大切そうに抱えたり

壊れたハートを修復したり

ポケットにしのばせたり

分け合ったり、渡したり

 

見る人によって意味が変わる、

そんな“余白”があるのも魅力です。

 

 

 

ハートを抱える棒人間

 

 

心をつなぐ、ハートフルな棒人間

医療、福祉、教育、はもちろんですが
健康経営に力を入れられている企業様など

 

さまざまな分野の方々から

「使わせてください」と

 

嬉しいお問い合わせを

いただくことも増えました♪

 

 

本日の描き下し棒人間

 

ということで（笑）

今年のメンタルヘルスデーにあわせて、

新作を描き下しました。

 

 

 

テーマは「心をケアする」です。

 

 

① 絆創膏のついたハートを抱きしめる棒人間

 

心のケアのメタファーとして
ハートに絆創膏は良く表現されますね

 

ギュッとハグをする姿は

ちゃんとケアして、もう一度心と向き合えた時の、

静かな喜びと安心感を表しています。

 

 

② 包帯を巻いたハートを持つ棒人間

 

ハートを抱きしめる姿は

これまで斜めの構図ばかり描いてたけど

正面から描くと楽チンですねｗ

 

包帯が巻かれたハートを抱えるイメージは

傷ついたけれど、それでも大切に抱えている姿は、

痛みも含めて自分を愛そうというメッセージです。

 

 

 

③ ハートの器に液体を注ぐ棒人間

 

「心を満たす」という言葉って

よく使われますよね！

ピンクの液体は

疲れた心に与える栄養や休息であったり

エナジーや承認のオイルだったり

 

自分自身を満たすことによる

ケアをやさしく表現してみました。

 

 

 

どれも言葉はないけれど、

見た人の心に“じんわり”と

染み込んでくれたらうれしいです。

 

 

 

棒人間✕メンタルヘルスのワークショップも

 

棒人間って、描いてるだけで

とっても癒され、優しい気持ちになります。

 

 

 

 

だから「私は絵が苦手だから…」っていう人でも、

気軽に描けるのがいいところ。

 

最近ではこの棒人間を使って、
“描きながら自分の心と対話する”ような

ワークショップの可能性も感じています。

 

 

 

 

こんな風に、イラストをきっかけに

自分の気持ちを見つめたり、

誰かと分かち合ったりできる場。

 

子どもから大人まで、

言葉に頼らずに心と向き合える方法として

もっと広めていけたらと思っています。

 

 

 

まとめ

 

今日は「世界メンタルヘルスデー」という事で

心のケアと棒人間について描いてみました。

 

 

 

 

自分の心の声に耳を傾けてみること。
誰かにやさしい言葉をかけてみること。
そして何より、自分にもやさしくすること。

 

棒人間たちのイラストが、

そんな“やさしさのきっかけ”になれたら嬉しいです。

 

 

あなたの心が、

今日もほんの少し軽くなりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ★登録特典★
  『棒人間の描き方動画』
7本プレゼント