言葉にできない感情を「棒人間」で描く

 

 

日常生活で、

言葉で感情を表現することが

難しい時ってありませんか？

 

 

例えば、嬉しいけど、

なんだかうまく説明できない・・・

 

悲しいけど、何が具体的に悲しいのか

言葉にできないもやもやした気持ち、、、とか

 

 

こんなとき、無理に言葉にしようとすると、

逆にストレスがたまってしまうこともありますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時に手助けしてくれるのが

「棒人間」

言葉にできない気持ちを抱えているとき、

ぜひ「棒人間」で自由にスケッチしてみてください。

特別な絵の技術は一切不要。

シンプルで素朴な「棒人間」を使うだけで、

心の中をのびのびと表現できます。

 

 

 

 

描いているうちに、自分でも気づかなかった

本当の気持ちに気づく事も起きたりします。

 

 

 

なぜ「棒人間」なのか？

 

棒人間は、描くのがとても簡単。

細かいディテールやセンスに悩むことなく、誰でもすぐに描けます。

 

線のカタチの組み合わせで、様々な表情・動作・仕草が描け、

気持ちや感情を驚くほど伝えられます。

 

 

 

棒人間は、言葉で説明しにくい感情や

内面的な動きを視覚化するための強力なツール。

 

 

例えば、心の中が混乱しているとき、

棒人間をぐちゃぐちゃに描いてみると、

その混乱具合が目に見える形で表れます。

 

 

 

 

 

 

逆に、心が落ち着いているときは、

棒人間がリラックスした姿で描けるかもしれません。

そんな風に、棒人間は私たちの心の状態を、

無理なく視覚化してくれるんです。

 

 

 

 

 

 

「棒人間」で気持ちを吐き出すコツ

 

まず、紙とペンを手に取って、深呼吸をしましょう。

そして、お手本を見ながらでも、思いつくままでも何でもOK！
棒人間を描いてみてください。

 

 

 

 

 

描くことにルールはありません。

感情のままに、思いのままに、どんな形でもOKです。

もし、今の気分が曖昧だったら、
それもそのまま描いてしまいましょう。

 

 

自分の感情を絵で表現するのは、
言葉にできない感情を外に出す
素晴らしい方法です。

言葉を使うとどうしても

「正しい表現」を考えてしまいますが、

ここでの棒人間はそんな制約が一切ありません。

 

 

だからこそ、素直に感情を

そのまま紙の上に乗せることができるのです。

 

 

 

棒人間を描いた後に感じる「気づき」

 

 

自由なスケッチを終えた後、

その絵を見返す時間が大切です。。

 

棒人間がどういう姿をしているのか、

どんな感情が表れているのか、

少しだけ立ち止まって観察してみると、

 

もしかしたら、今抱いている感情に

新しい気づきが得られるかもしれません。

 

「あ、こんなに緊張してたんだ」
「意外とリラックスしてるかも」

 

 

 

そんな自己発見が、今のあなたに

何かポジティブな変化を

もたらしてくれるかもしれません。

 

 

 

誰でもできる「心のスケッチ」

 

絵心がない、センスがないと悩んでいる方も、

棒人間なら気軽に始められます。

 

 

 

棒人間は「心のスケッチ」

 

 

 

 

 

自己理解を深め、

感情を解放するための手軽なツールでもあります。

 

 

何より、言葉では伝えきれない心の状態を

視覚的に表現できる点が大きなメリットです。

 

 

次に何か心の中がもやもやするとき、

ぜひ紙とペンを手に取って、

棒人間を描いてみてください。

 

自分の心が、思わぬ形で

見えてくるかもしれませんよ。

いつも傍には棒人間！
始めてみませんか？

 

 

 

 

 

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