思考整理し創造性を高めるノート術

世の中はお盆休みですね～！

みなさんいかがお過ごしですか？

帰省や旅行、レジャーで
お出かけの方もいれば

 

 

日常の忙しさから少し離れて

ゆっくりした時間のなかで

 

“一人会議”しながら

これからの事を考えたり

アイデアを整理する

 

そんな方もいるんじゃないでしょか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は創造性を高めるための

「ノート術」についてお話したいと思います。

 

 

普段から情報をメモに残したり、

書き留めたりすることは多いと思いますが、

イラスト活用した、さらに一歩進んだ

描く技術、考えいる技術をお伝えします^^

 

 

 

 

イラストを取り入れたノート術の魅力

 

 

ノートやメモといえば、多くの人の場合

文字やテキストが主役になりますが、

 

そこに手描きのイラストや図を加えることで、

ノート術が一段と魅力的なものになります。

 

 

 

 

 

ただの情報整理を超えて、

創造性を引き出すトレーニングの場に変わります。

 

 

たとえば、

 

ちょっとしたイラストや図を描くことで、

情報が自分独自のものとして記録され、

頭の中により深く刻まれます。

 

 

イラストを描くという行為は、

「書く」だけではなく「描く」を加えることで、

ノート作業そのものを楽しくするだけでなく、

ユニークさやユーモアが加わります。

 

 

つまり、ノートを取ることが作業ではなく、

クリエイティブなプロセスになるのです。

 

 

 

 

 

 

 

イラストがもたらす6つの効果

 

 

自分のノートにイラストが加わるだけで、

なぜ、情報の理解や記憶が深まるのでしょうか？

 

ビジネスブログっぽくｗ

その理由をいくつか挙げてみますね。

 

 

 

① 印象の強化

 

イラストは情報を視覚的に表現する手段です。

複雑な概念や関係性を図やイラストで表現することで、

視覚的な印象が強化され、記憶に残りやすくなります。

 

 

 

② 要点の強調

 

重要なポイントやキーワードを強調するために、

イラストを使うことができます。色や大きさで要点を囲んだり、

アイコンを使って注目すべき内容を示すことが効果的です。

 

 

 

 

 

 

③ 関連性の明示

 

複数のアイデアや概念が関連している場合、

イラストを用いてそれらの関連性を示すことで、

情報のつながりを視覚的に捉えることができます。

 

 

 

 

 

④ ストーリーの構築

 

イラストを使って

情報をストーリーとして表現することで、

情報の流れや論理を理解しやすくなり、

全体の意味を把握しやすくなります。

 

 

 

 

 

⑤ 空間認知の活性化

 

ページ上にイラストを配置することで、

情報がどこにあるかや配置関係を覚えるのに役立ち、

必要な情報を効率的に探し出せるようになります。

 

 

 

 

 

 

⑥ 感情との結びつき

 

イラストは感情を表現しやすい手段でもあります。

情報に感情的な要素を加えることで、

記憶がより深く刻まれやすくなります。

 

 

 

 

 

思考をリフレッシュする「手描き」の力

 

 

ノートやメモにはぜひ

「棒人間」を描いてみてほしいですね。

 

これだけで、思考の整理や

新しいアイデアの閃きにつなげることができます。

とくに、おすすめなのが、

紙と筆記具を使った手描きのイラスト。

 

 

 

 

 

アナログな手触りや感覚が脳に刺激を与え、

より創造的な思考を促します。

 

 

 

実はこれがデフォルトモードネットワーク（DMN）を活性化させ、

思考をリフレッシュする効果があるんです。

 

 

デフォルトモードネットワーク（DMN）と棒人間

 

 

棒人間を描いてると、なんだか

遊びやおふざけのように思われがちですが、

ノートを取るとき、

ぜひ「描く」を取り入れてみたら
すぐに実感できるはずです！！

 

棒人間や簡単なイラストが、
思考整理や創造力の発揮に役立つってことを^^

 

 

お休みで自由な時間が獲れる今だからこそ
ノートを使った創造的な思考のトレーニング

ぜひ楽しんでみてくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

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