「続ける」は、いちばん地味で、いちばん強い

 

「自分を変えたい」と思ったとき、

いちばんシンプルな方法って、

たぶん習慣や日常を変えることですよね。

 

 

でも「習慣を変える」と言うと、

 

なんだか今までの自分が

ダメだったみたいに聞こえちゃう・・・

 

 

そう感じると、

ちょっと一歩が重くなりませんか。

 

 

だから僕は、

こんなふうに考えるようにしているんです。

 

 

「今までを変える」んじゃなくて、

「新しく決めたことを、ただ続けていく」。

 

 

・・・で、気づいたら

いつのまにかそれが習慣になっていた、

くらいでちょうどいいのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続けることで、自分への信頼が増えていく

 

 

ひとつ、続けられたことがあると、

不思議と次が続けやすくなるんですよね。

 

 

小さな掃除でも、

朝のひと手間でも、

 

 

なんでもいい。

 

 

 

「やめる理由がない」くらい

自然になっってることって、

誰にでも一つや二つあるんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

おもしろいのは、

続けられることが増えるほど、

新しく決めることって

自分との約束ですから

 

自分を信じている、

自分を大切にしているなあって

実感が湧いてきます。

 

 

 

 

しかも、

最初は自分のためだったとしても、

 

いつのまにか他の誰かの

役に立っていたりすることもあります。

 

 

続けていると、

 

始めたときには想像もしなかった意味が、

あとからそっと付いてくるんです。

 

 

 

 

 

そりゃ～「一発逆転」欲しいよねｗ

 

 

「変わりたい」

「挑戦したい」

 

と思いながら、なかなか続かない・・・。

 

 

そんな経験、

きっと誰にでもありますよね。

 

 

毎日コツコツとかで

続けることで生まれる変化って、

なかなか実感しづらいもの。

 

 

だからしんどくなって、

やめたくなってしまう。

 

 

その気持ちもよくわかります。

 

 

 

 

でも、見えにくいだけで、

確実に何かは変わっているんですよね。

 

 

 

 

その小さな変化に

どれだけ気づいてあげられるか。

 

 

そして

 

「続けていれば変わるんだ」

という想いを持ち続けられるか。

 

 

それが、続けていくための

大事なことなんじゃないかなと思うんです。

 

 

 

 

 

 

最近あらためて

そんなことを考えていたとき、

 

 

FIFAワールドカップ2026の

開幕前に観た特集番組に出演していた

日本代表選手の言葉を思い出しました。

 

 

 

 

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4年前、2022年W杯のグループリーグで
強豪国ドイツ、スペインに勝利するという

 

日本代表の“ジャイアントキリング”に

世界中が湧きました！

 

 

 

両試合でその立役者となった

堂安律選手が言っていた言葉が、

すごく心に残ったんです。

 

 

 

 

 

 

 

どの言葉も震えます！！

 

 

あれだけ“どでかい事”をやってのける人の
基本はコツコツ「続けてる」からこそですね！

 

 

 

 

他の選手もしかりだと思います！！

 

本当にどんな時間を、どんな過ごし方をしてきて、

あの大舞台で戦ってるのか興味津々！！

そして、どんな強い意志、闘志で
“勝ち”を引き寄せていくのか

 

 

 

いよいよ、明日はグループリーグ第2戦！！

期待に胸が膨れ上がりますね。

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

・・・・話がちょっと

それちゃいましたがｗ

 

 

 

 

世の中は「これさえ知れば」

「効率化」みたいな甘い情報であふれていて、

 

 

こつこつ続けている自分が、

ときどきバカみたいに見えてくる・・・・

 

 

そんな瞬間もあるかもしれません。

 

 

 

僕も時々惑わされますよｗ

 

 

 

でも、続けることで

 

自分がどうありたいか——

 

そこさえブレなければ大丈夫。

 

 

自分で決めたことを
続けてきて後悔すること

なんてないですからねｗ

 

 

 

そして何より、続けている自分を、

自分自身がちゃんと認められるし、

益々、好きになれますよ！

 

 

 

それが、まわりに惑わされないための、

いちばん静かで強い芯になるんじゃないかな。

 

 

 

 

 

 

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