正月太り？！な棒人間

 

 

年が明けて、気づけばもう一週間。

 

速いですね～
そろそろ日常のリズムが

戻ってくる頃ですが──

 

 

 

年末年始は美味しいものが勢ぞろい。

お餅に始まり、おせち、鍋、

ラーメン、ビールにスイーツ……。

 

 

「特別な時期だから」と、

ついつい食べ過ぎちゃいますよね！

 

 

 

 

 

年末年始の“飽食の日々”を

走り抜けたツケが、

 

「正月太り」として、

SNS界隈や日常会話の節々で

届いて来ておりますｗ

 

 

というわけで今回は、

「正月太り」な棒人間たち
描き下してみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

正月太り？！な棒人間たち

 

 

年末年始

ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまって

増量、増幅してしまった・・・

 

そんな姿の棒人間たちです。

 

①お腹を触る

ふとお腹をさわって

固まる棒人間。

 

「……なんかお腹、出てきたなぁ」

と現実に気づく、その瞬間。

 

 

微妙な体の前傾姿勢が
戸惑う気持ちに繋がっています。

 

 

② お腹を摘まむ

ぷにぷにとお腹をつまんでチェック中。

ちょっと反省と諦めが入り交じる微妙な表情に、

正月太りへの後悔とショックがにじみます。

 

これで僕の描く棒人間が

「裸ではない」という事が判明しましたねｗｗｗ

 

 

お腹を強調した丸みと

両手のつまみ動作表現によって

はみ出るお腹の肉質感を表現してます！

 

 

 

③ 気にせず食す💕

ぽっこりお腹も気にせず、

ニコニコしながら追加スイーツをぱくり。
（焼きいも、コロッケ、カレーパンでもありｗ）

 

 

脚を伸ばして後ろに寄りかかる

だらっとした座り姿は

マイペースな印象や
「幸福感」が漂いますｗ

 

 

 

④ 体重計に表示された現実･･･

 

体重計の数値を見て絶句…

 

目を疑うその表情に、

正月太りの現実を突きつけられた

衝撃がにじみます。

 

 

口元を押さえたポーズと

青ざめ線、衝撃マークで

体重計に表示された数字への

リアクションを強調！ｗ

 

 

 

⑤ 今まで着てた服に収まらない・・・

 

お気に入りの服が…入らない！

前が閉まらず思わず叫びたくなる！！

 

 

見開いた目と大きく開き歯を食いしばる口で

慌てぶりを表現。

 

布を引っ張る手とブルブルの線で、

服が入らない切迫感を強調してます。

 

 

 

⑥ 食べすぎて（重すぎて）動けない･･･

満腹のお腹を突き出しながら、

床に仰向けに転がる姿に

全力の“食い倒れ感”が漂いますｗ

 

 

大きく膨らんだお腹と

仰向け姿勢で満腹状態を強調。

 

ふうっと吐く息と表情で

「もう限界」のニュアンスをプラス。

そこまで食うか？（笑）

 

 

 

この棒人間たちの率直な表現

“わかりみ”の深さ、いかがでしたか？。

 

 

 

「あー、あるある……」なんて

思ってくれたら嬉しいです。

 

 

食べることを楽しみながら、自分を整えていこう

 

思わず食べ過ぎで

「体重が増えちゃった」

「サイズアップしちゃった」

 

今日のブログの棒人間はそんな状況を

笑い飛ばしてもらえるように描きました。

 

 

「太ること」を必要以上に

責めなくてもいいと思うんです。

 

 

食べるって、本来は生きる力そのもの。

 

 

美味しいものを囲んで、

大切な人と笑い合う時間は、

かけがえのないものです。

 

 

 

それから、

 

「正月太りした……」

そんなとき、多くの人はつい、

 

 

・急に運動をし始める（ジムに通い出す）

・食事を一気に減らす

・短期で戻そうとする

 

 

でもこれ、実はまた同じことを

繰り返す原因にもなってしまいます。

 

 

気合いやモチベーションだけで

戻した体型は、

 

それが切れた瞬間に崩れてしまうから。

 

本当の問題は

“太ったこと”そのものではなくて、

太った自分を責めたり、

「もう戻れないかも…」と

 

不安になる気持ちのほうだったりします。

 

 

だからこそ、

まずは「気づく」こと。

 

 

そこから少しずつ、

自分の体や生活リズムを

整えていけばいいんです。

 

 

焦らず、無理せず、心地よく。

 

 

そんな“食”との向き合い方について、

一緒に考える機会をつくりました。

 

 

 

 

 

 

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棒人間たちの“あるある劇場”でちょっと笑って、

気持ちがゆるんだところで、

よかったらのぞいてみてくださいね！

 

 

 

 

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