五月病･･･やる気の出ない棒人間

 

 

ゴールデンウィークの

大型連休も終わり

 

今日から通常運転！

という方も多いと思いますが、

 

 

長い休暇の中、旅行やレジャーで

非日常の楽しい時間を過ごしたり

 

家族とのんびり過ごしたことによって

リフレッシュできた反面

 

休み明けは憂鬱な気分になりやすい

「五月病」なんていわれる季節に入りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大型連休の余暇では、

ココロもカラダも

日ごろのストレスから

解放してくれますが、

 

 

それが明けた後にくる

ストレスはより重く感じてしまう・・・

なんてことも言われています。

 

 

厚生労働省のウェブサイトには

そんな「五月病」への対処法も

公開されているので、

 

“今日はなんだか気が重い・・・”

 

なんて言う方はチェックしてみるのも

イイかもしれません。

 

 

このサイトでも言われていましたが、

 

 

連休明けになんだか

”やる気が起きない・・・”とか

“気分が沈みがち・・・”

 

という方は

 

「こうあるべきだ！」

「○○せねばならない！」といって

自分をあまり厳しく追い込まないよう、

 

無理をせず自分の状態と

ゆっくり向き合ってもらいたいですね。

 

 

 

という事で、

 

 

今日は久しぶりの「○○棒人間」シリーズは

 

“やる気の出ない棒人間”

 

にしてみました。

 

 

 

 

これまでのブログでも

 

「お疲れ棒人間」https://siri-illust.com/2023

といったような

 

ネガティブな棒人間は

何度もご紹介してきていますが

 

 

またいろんな描き方や配置の工夫も

見い出してきてますので

 

今日は「やる気がなかなか出てこない」という

感情と視点で7人描いてみました。

 

 

 

 

 

① 頬杖ついて溜息･･･

 

 

頬杖を付く棒人間は

もう机との組み合わせでは

鉄板の仕草で

 

以前にも紹介してますね。

https://siri-illust.com/9378

 

描き方はコチラを参考してみてください^^

 

 

 

 

 

② アゴが机にぴったんこ･･･

 

 

腕を敢えて描かないことで、

猫背でだら～～っとした

雰囲気が増します。

 

 

オフィスのデスク、勉強机、

ダイニングテーブルなどなど

いろんなところでカラダを

預けられますｗ

 

 

 

 

 

③ 頬が机にぴったんこ･･･

 

②の応用です。

ネガティブな表情なら

どんな表情でハマります。

 

 

 

 

 

 

④ ヘタり込む･･･

 

意外とこのポーズは

初めて描いたかもしれません。

 

腕と足は、まさに棒のように描くことで

投げ出していうような状態が表現できます。

 

 

奥の腕は身体に隠れて見えないので

無理に描く必要はありません。

 

 

 

 

 

 

 

⑤ 床にへばりつく･･･

 

 

このポーズの棒人間は

撃沈状態や大失敗した時に

よく登場させていますが、

 

 

立っていられないほどの

頭も上げていられないほどの

脱力状態が描けるので

 

表情も基本的には

力の入らないような淡白な形で

感情すら抜けきってしまった

状態を表現しています。

 

 

 

 

 

⑥ 枕に身を委ねる･･･

 

 

枕との位置関係や

遠近感の工夫が必要になるので

ちょっと上級クラスの棒人間ですが、

 

腕の描き出し位置の工夫で

枕に上半身が深くのめり込んでいるように

見えていると思います。

 

 

腕の描き方で、枕自体も

yogiboのような柔らかクッションの

雰囲気が出てきます。

 

 

 

 

 

 

⑦ 膝を抱える･･･

 

膝を抱える（体育座り）棒人間も

これまで何度も書いていますが、

 

今回はさらに顔をうずめ込むような

姿勢に見えるように描いてみました。

 

 

かなりネガティブな座り方に

見えると思うのですがｗ

 

 

上半身、上腕、肘、手首、手、膝、太腿

それぞれの線が、交差によって潰れてしまわないよう

かなり位置関係にこだわっています。

 

興味ある方、ぜひこの描き方

チャレンジしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしょうか？

 

 

おもわずこんな棒人間たちと

おなじような事してませんか？

 

 

もしそうだとしても、

自分を攻めずに、客観的に受け入れちゃって

 

「今、自分こんなだわ～ｗｗｗ」

「そりゃそうだわ～ｗ」って

 

笑い飛ばして

気晴らしにご覧いただけたら幸いです^^

 

 

 

 

コロナ禍も明け、

社交機会もどんどん増えて

環境や生活リズムも
急変する人も多いだろうから

 

新たなストレスを
重く感じる事もあるかもしれません。

 

 

無理は禁物です。

自分の心と体の状態を
上手に付き合いながら

 

 

 

楽しい夏に向かって

乗り切っていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

★登録特典★
『棒人間の描き方動画＜7選＞』　プレゼント

 

        

 

↓↓↓オンライン講座情報はコチラから↓↓↓

（★画像をクリックすると案内ページに飛びます）